WEBINAR GRATUITO – INTRODUCCIÓN A LA GESTIÓN DE EMOCIONES BÁSICAS
Fecha: Lunes 29 de octubre
Hora: 7:00 pm.
«No puedes ser racional si eres demasiado emocional. Pero no puedes ser racional si no eres emocional.»
Cuando eres demasiado emocional no quieres hacer lo que sabes que es lo mejor. Piensa en las veces que has sucumbido a la tentación y, en contra de tu mejor juicio, te comiste la galleta, te tomaste el trago, o te fumaste el cigarrillo.
Cuando eres demasiado emocional no quieres usar las técnicas que sabes que harán que las cosas mejoren. Las buenas intenciones salen por la ventana – así como los conceptos y las herramientas que conozcamos.
Esto es lo que hace que este material sea simple, pero difícil. Y lo que hace que muchas personas inteligentes actúen como tontos. La comprensión intelectual no tiene valor si tus emociones te bloquean para usarla.
La represión es mucho más fácil que la integración. Es tentador suprimir tus emociones con la esperanza de poder actuar con una racionalidad fría. Pero no existe racionalidad sin «emocionalidad».
